Ayaklarınızı koruyun ve rahatlayın ..

Ayakları çok ağrıyan ya da çok terlediği için kokanlar önerilerimize göz atın.

Ayaklarınızı rahatlatın

Çift katlı yumuşak köpük, tabanlarının ön kısmında oluşan acılarda rahatlık sağlar.

Her türlü kapalı ayakkabı için lateks köpük tabanlık kullanın. Gün boyu rahatlık sağlamak için tabanına bu destekleri koyabilirsin. Kırışmayan ve kaymayan tabanlıklarla ayakların hava alabilir. Yıkanabilir olması da ayrı bir rahatlık.

Ağrı için kemik koruyucu silikon yastık ayakta oluşan ağrıyı anında hafifleten bu silikon yastıklar ayakkabının şişkinliğin üzerine uyguladığı basıncı azaltır ve gün boyu rahatlık sağlar. Yumuşak, esnek ve yıkanabilir.

Kokuyu önlemek için

Ayak kokusu derinin üzerinde yasayan bakterilerden gelir. Bunlar terle birlikte artar. Ayaklarınızı içinde tanenli asit bulunduğu için siyah çay ile yıkamak, o bölgeyi kurutur ve terlemeyi bir süreliğine durdurur, iki çay torbasını 15 dakikalığına demleyin. Sonra biraz soğuk su ilave edin ve ayaklarınızı 20- 30 dakika içinde bekletin. Yaklaşık bir hafta, on gün bunu deneyin.

Sprey deodorant kullanabilirsiniz. Böylece nem ve koku oluşmaz.

Reçeteli satılan kokuyu önleyen ilaçlardan her akşam ayaklarınıza sıkıp sabah kalktığınızda durulayabilirsiniz.

Eğer ayaklarınız sırılsıklam oluyorsa ve ağrı eşiğin yüksekse doktorunuzla Botoks için konuşabilirsiniz.